عشرة مبادىء أساسية لسلامة نفسك ....... ثامنــاً ....:

بواسطة

 



تــــأمـــل بــإنتظـــام ....

التـــأمل بيهـــدىء النفــس و يطــرد كل تشــويــش للأفكــار
هــذا هـو أعلــى مستــوى لســلام الـنفـس
حــاول و أختبــر نفســك
إذا خصصــت نصـف سـاعة من يــومـك فى التـأمل ، ستقضـى باقى الثـلاثة و عشـرون ساعة و نصـف فى هــدوء النفــس
و لــن ينــزعــج ذهنــك بسهــول مثــل ســابقــاً
و ستحصــل على فــوائـد من محــاولـة زيــادة فتــرة التــأمـل اليــوميــة
ربمــا ستعتقــد أن هــذا سيتعــارض مع أعمــالك اليــوميــة
علــى العكــس ، هــذا ســوف يــزيــد من كفــائتــك
و امكــانيتــك فى الحصـول على نتـائج أفضـل فى وقــت أقـــل ....

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

لا ... لا ... لا تستغرب ..؟؟؟؟

بواسطة
صورة
لا تعطى قلبك لمن لا يحبك فلا تستغرب إذا بحثت عن قلبك ولم تجده وبحثت عن مشاعرك ولم تجدها واكتشفت أن السارق هو أقرب الناس إليك ... فلا تستغرب إذا ماتت أحاسيسك أمام عينيك وماتت امانيك امام عينيك ولفظت حياتك أنفاسها أمام عينيك واكتشفت أن القاتل هو أقرب الناس إليك فلا  تستغرب  إذا حكموا عليك بالشنق حياً وبالضياع حياً وبالموت حياً  واكتشفت أن القاضي هو أقرب الناس إليك ...  فلا تستغرب إذا تحدثوا بالسوء عنك ورموك بما ليس فيك من الصغائر والكبائر واتهموك بما لم ترتكب من الجرائم واكتشفت أن الظالم هو أقرب الناس إليك فلا تستغرب  إذا استغلوا ثقتك بهم وملئوا ظهرك بخناجر الغدر وافقدوك ثقتك بنفسك وباالاخرين واكتشفت أن الخائن هو أقرب الناس إليك ...  فلا تستغرب  إذا دمروك داخلياً واقتلعوا ورودك الحمراء ويبسوالخريف فى بستان عمرك  واكتشفت أن المدمر هو أقرب الناس إليك ...  فلا تستغرب إذا سقوك الحزن قطرة قطرة وسرقوا سنواتك لحظة لحظة ومزقوا أحلامك شريحة شريحة واكتشفت أن المعذب هو أقرب الناس إليك ... فلا تستغرب  إذا علموك الكراهيه بعد الحب ...
Read more »
بواسطة
صورة
  امـلك مـن الدنيـا مـاشئـت لكنـك ستخـرج منهـا كمـا جـئت لذا ازرع لنفسـك جميـلآ فمتـى ما غـادرت سيبقـى اثـرك ..... أتوق الى مساء أنيق هادئ ويهمس لنا بشفافية أنتم الخير كله مساء الورد  مساؤكم سعادة وأمل .... All reaction
Read more »